Formacion profesional - FP España: Técnico en Mindfulness

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Resumen Temario

Técnico en Mindfulness

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    Contenidos formativos

    MÓDULO 1. Introducción al mindfulness Teoría, contextualización y fenomenología: qué es y dónde surge Mindfulness: relaciones entre cerebro, mente, cuerpo y estilo de vida saludable Neurocientíficos, investigadores y profesionales de la salud La experiencia del mindfulness y el papel de la atención Aplicaciones del mindfulness en atención primaria y otras áreas médicas MÓDULO 2. ¿Qué es el mindfulness y cómo empezar a practicarlo? Elementos que intervienen en el mindfulness Vías para practicar el mindfulness: semana a semana Primera semana: más allá de los hábitos y las rutinas Segunda semana: otra manera de ver el mundo Tercera semana: poner en orden el presente Cuarta semana: reconocer los obstáculos MÓDULO 3. Avanzar en las prácticas del mindfulness Quinta semana: deja que el mundo sea como es Sexta semana: los pensamientos no son hechos Séptima semana: el cuidado en acción Octava semana: comprender lo aprendido Consolidar el mindfulness en la vida cotidiana MÓDULO 4. Efectos del mindfulness Efectos del mindfulness relacionados con las competencias profesionales Efectos del mindfulness relacionados con el sector socio-sanitario Efectos del mindfulness relacionados con las habilidades sociales Efectos del mindfulness relacionados con la gestión del dolor Efectos del mindfulness relacionados con la gestión de las emociones Efectos del mindfulness relacionados con la calidad de vida MÓDULO 5. Aplicaciones terapéuticas Aplicaciones terapéuticas del mindfulness Mindfulness y depresión Mindfulness en estrés, ansiedad y dolor crónico Mindfulness y adicciones Mindfulness y la conducta alimentaria Mindfulness en trauma, enfermedad y muerte MÓDULO 6. Aplicación del mindfulness según el ciclo vital Los ciclos de la vida. La infancia Infancia: casos específicos Mindfulness en la adolescencia Mindfulness en la edad adulta Mindfulness en la tercera edad